手洗い、うがいかな。
うがいは塩を入れて塩うがい。
これ昔からの知恵でいいみたい。
塩ならどこのおうちでもあるしね。
そしてたっぷりの睡眠。
寝る子は育つじゃないけど
やっぱ体を休めることは大切だよね。
あとは、朝は寒くても窓を開けて空気を入れ替えることかな。
お金もかけず手間もかけない、我が家の新型インフルエンザ対策です。。
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