知って得する身体の歪み
朝起きたら行って欲しいこと
余暇活動でもストレッチを
冷え対策
鎖骨でバランスを整える
前鋸筋
大胸筋を鍛える
秋は肺の季節
院長プロフィール:日本体育大学体育学部健康学科 卒 ・高等学校保健体育教員免許 ・衛生管理者 ●H28年9月大学教育出版から「新常識!身体健康学」刊行。
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