しもやけ

耳がしもやけてしまいました。
早朝、夜とウォーキングのせいもあるのでしょうが、
防寒対策がいまひとつなのと、皮膚が弱いんです。
足の指もなんとなくしもやけのような気がしてきて、
また、塗り薬のご厄介になりそうな師走です。
午前１０時頃になり、暖かくなると痛痒くなるんです。
自分でこれを『午前１０時の憂鬱』と称しています(笑)