今日、日頃の運動不足を解消すべく友達とトレーニング施設へ行ってきました。ああいった所へは初めて行ったので若干緊張しましたが職員の人が丁寧に各マシンの使い方を教えてくださったので大きな事故もなく運動をする事ができました。
ところが、一通り運動した後に足がガクガクになって体はバテバテになってしまいました。
体力無さすぎ！！
今日、日頃の運動不足を解消すべく友達とトレーニング施設へ行ってきました。ああいった所へは初めて行ったので若干緊張しましたが職員の人が丁寧に各マシンの使い方を教えてくださったので大きな事故もなく運動をする事ができました。
ところが、一通り運動した後に足がガクガクになって体はバテバテになってしまいました。
体力無さすぎ！！