食いっぱぐれ

今夜は遅く、夜食の用意も面倒であった・・・

実際の夜食は

昼のパン

お弁当用おかずの残り

開いていた赤ワイン

・・・・・ま～、よいーー；

これだったら、日本酒だったのだが・・・・



でも鶏は買いました。

焼き鳥にはできませんでしたが

ぷーさんの夜食になりましたｗｗ

今夜の鶏は、岩手県産、純和赤鶏。

満足いただけたようで...いかった＾＾；


ぷーさんはグルメ、鶏グルメｗｗ

（－－；ケンイチは...そこまで違いが分からないです

流石、ぷーさん

夏は

夏はアイス♪

これとmouがいい

暑い夏は

お弁当をもって出ますが

この暑さじゃ…かなりデンジャラスですーーlll

ケンイチの場合は・・・・

先ず炊いたご飯を１食ずつ...

今回はついでに味ヒジキや酢漬けを和えて

味付け版も用意してラップ♪



熱をとって冷凍にして...

夏は解凍せず保冷剤的に扱います＾＾

ただ・・・ちょっとお弁当箱には入りにくいので

タッパになっちゃってますｗ

冷凍室にご飯があるうちは炊飯はなし＾＾；

ラクラク♪ｗｗ

時が経つのは

今朝のサッカーは結果が出たところぐらいしか間に合わず！＞＜

サッカーが好きなわけではないんですがｗ

気になって＾＾

ドイツか～

やっぱドイツか～

ま～ドイツだしなぁ～とｗ

結構優勝をしていると思いきや・・・１９９０年のイタリア大会以来とか

あ～あの時のあれかと・・・－－；

あり

そんなに？

とーーーくを見てしまいましたｗｗｗ



それがきっかけというわけではありませんが


最近、やっとストレッチなど、しだしました♪

だが

かるく走るものは・・・（＠□＠）ゲホゲホケンケン...ウググ...

ゴホゴホ

ググ（＞ｍ＜）

く、苦しい・・・・・

だめです！

（＠＠lllケンイチの肺はどうしたんだろう？？？

煙草も吸ってないし

吸ってる人近くにいないし・・・


丁度、健康診断。


なんかあれば、なんか出るだろう・・・（++；

明日からは軽く

毎日ちょっとずつ！

日本酒が切れました

肝臓がといいながら....

原酒を氷で冷やし、頂いてました。

スーパーのに野沢菜わさび漬けが意外と美味しくてｗ

でも

一番のお気に入りは



岩下の新ショウガの漬物のてんぷら。

自分で作って自分で飲んでだと

世の妻がいる夫と違い

肴を作るのが面倒になり短い晩酌です。

一応

水分の摂取には気をつけていますしね♪


いや

しかし

今週は、とうとう健康診断。

ヤバいです。

少し悪そうだけど...（－－；ま、この先の人生を考えれば

きっと大丈夫。

しぬまで肝臓はもってくれるはずっ！！！

今年のグリーンカーテン

今年の窓辺のグリーンは元気！



オカワカメです♪

根っこを植えて2月ほどで・・・・



かな～り、いい感じです！

カーテンで芽を傷めることも多いですが、いい感じに育ってます♪

しかし

葉っぱが大きくなったら摘んで

食べちゃってるんで（・・）

カーテンにはならないかもですｗｗ


栄養的に*************
マグネシウム....レタスの８倍
銅....キャベツの８倍
カルシウム....ピーマンの６倍
亜鉛....ニラの２．５倍
ビタミン、ミネラルに富んだ栄養価の高い野菜です♪

やっぱ食べるっきゃないですよね＾ｍ＾

で、今夜は3枚をお味噌汁に♪



歯ごたえもいいし、美味です＾＾

メロン

北海道の弟様さから間引きメロンが届き

漬けこんだ後、こんなんになったｗ



沢山あったので

スライスを塩麹につけて

多かったので絞って

お揚げとオカカ、すりごまを和えました。

薄味で、地味な感じｗｗｗ


（・・）こんなんが、ほっとしますｗ

3日ほど食べて終わりましたｗ

初日は、そこそこ豪勢な感じですが

そう見えてるだけｗ



途中であきてカキピーにしたもの（・・；

魚はコチと黒鯛。

漬けて焼いたものと、お刺身。

コチ・・・面白かったです。

あ、美味しかったです。




その後・・・たまにはお肉をと思っていたらば

職場で焼肉に行き・・・・

肉+キムチという最小限の野菜に驚きました。

（＠＠lll痛風の薬を飲みながらって・・・・

きゃー！

（・・）あ、ケンイチも薬を飲みながらの飲酒でしたね。

でも、お酒、少なくなりました！

懐と体に優しいですｗｗｗ

公園ランチ延期にて

梅雨にはいってしまったので

公園ランチ延期で新宿のみ♪

飲む気満々ｗｗ

最初から日本酒のｋ１っす♪



生ガキでタウリン補給～ｗｗ



流石、老いても女子ｗｗ

サラダは必須

温野菜のサラダは体にやさしい♪

他、カニ＆刺身

カニコロッケ等など

〆はラーメンやご飯じゃなくｗ珈琲とスコーン♪

んまかった＾＾）/

＾＾日本酒ｘ3で程良い飲みでございました。

一の蔵+八海山

ここ最近は‎獺祭ばかりだったが

懐かしく+リーズナブル＾＾



梅雨が明けたら公園で＾＾）/

お魚仕入れたいにゃ～

ちょっと前の肴のカサゴ。

最近は、日本酒ばかり飲んでますんでｗ

ＧＷ前にお魚がほしい！

カサゴのアラなんて...掘り出しものｗまたないかなぁ～

（・・）身よりアラっす



ＧＷ後半にはお仕事終わって余裕ができるはず♪

ＢＡＢＹ-Ｔ

ちょっとキクさんに合わせてもらった

先ずはキクＢＡＢＹ-Ｔ



３猫３様でした＾＾

猫柄を着た猫♪

雲丹醤油

先日、頂いた雲丹醤油

ご飯に合うのはよくわかったけど


いやいや

そんなに白ご飯食べないし・・・・





何にかけたらより美味しく？


う～ん


そうだ！



今夜はアボカドで♪




これは・・・・！

雲丹醤油自体、日本酒にベストマッチすぎ！ｗｗ

あ～うま～

春の宴

こちらは少し前



春の宴♪

つくしのお浸し、いぶりがっこ、

キャッサバ粉と豆乳の自家製豆腐。

日本酒サイコー





が

ちょっと数値危ういかもなー（・・；

味醂かもし中～

こちらは仕込んだ時のものです。

今は少し黄味がかった上澄みが＾＾

年末には半年で出来上がり、

年末にはちょっと熟成していい感じになるといいなぁ～＾□＾

いかんなぁ～

ノンアルのつもりでしたが・・・・・・

あららら＾ｍ＾；


毎夜の晩酌がすっかり日課となってきましたーー；



いぶりがっこ、旨♪



たくあんは苦手なんですが

いぶりがっこは別ｗ

このひねた感じがなんともねーいいんですョｗｗ

日本酒にぴったり♪

ご飯にもいいけど

どちらかと言うと江戸前寿司がいいです＜オイオイ


さて（・・）


お酒も肴も頂いていますが

そろそろ

重さがハンパない！危険です！

今戻さないと戻れなくなります！！！

ヤバイです


お酒は止められないし

ダイエット・・・しないとね（。。；


動かないと！


肩をまわして、ストレッチを念入りに！

もうすぐ春

来月後半はウォーキングも出来るでしょう＾■＾へへへ

原酒到着♪

やっぱ原酒は濃い！

酔いますねｗ



肴の和えものは

白菜+千切り昆布+スルメいかｗ

昨年買い損ねた原酒

そこで

消費税程度に加水をいたしました！

（・0・）お

これでも呑めるぞ～

流石、原酒♪

ロックでもいいんだね（＾＾♪


ーー；あいやぁ～

なんだかだで・・・毎日飲んでる

明日はノンアルビールにしよう