腹筋❗️ 2024-06-20 08:28:00 | ボイトレ やはり腹筋かーー❗️歌には腹筋が必要だということ、聞いたことありましたでも、最近ボイトレの動画ばかり見ていて、すっかり忘れていました腹筋・・腹筋まるでないよね私、腸の動きが鈍いのもそのせいと思う地元の仕事の後なら時間があるので、今日はジムに行って腹筋やってきます❗️