７月５日（月）

７月２日（金）

のち
・鶏唐
・目玉焼き
・フライドポテト
・レタス&ミニトマト

夜、娘の塾送迎の合い間に職場の送別会に参加した。

７月１日（木）

・焼き鮭
・ウインナーとアスパラ炒め
・サラスパサラダ
・ゆで卵
・枝豆
・レタス＆ミニトマト

今日から７月！私は市のトレーニングルームに通う事にした。
先ずはウォーキングとエアロバイクで頑張ろうかと・・・。