最近、風邪を引いている方が多いみたいです
普段からビタミンをたっぷり取って、自分が生活する空間をキレイにしとけば免疫力がＵＰされ風邪を引きにくくなります
簡単にビタミンを摂取するのにおすすめなのが、「シトラスウォーター
」
我家では、いつもこの「シトラス」（最近は、シークエワーサですが
レモンだったり、オレンジだったり、ゆずだったり、みかんでも柑橘系ならなんでもＯＫ）切って冷蔵庫に入れてあります
お水や紅茶・ハーブティーを飲む時に簡単にしぼっております
特にオススメなのが、お水
ミネラルウォーターがより爽やかな味でスッキリします
ビタミン摂取は美容にもかかせませんよ
美白効果抜群ですから、身体の中からもケアしてあげてくださいね
癒しのアロマケアサロンＫＯＡＬＡ
普段からビタミンをたっぷり取って、自分が生活する空間をキレイにしとけば免疫力がＵＰされ風邪を引きにくくなります
簡単にビタミンを摂取するのにおすすめなのが、「シトラスウォーター
」我家では、いつもこの「シトラス」（最近は、シークエワーサですが
レモンだったり、オレンジだったり、ゆずだったり、みかんでも柑橘系ならなんでもＯＫ）切って冷蔵庫に入れてありますお水や紅茶・ハーブティーを飲む時に簡単にしぼっております
特にオススメなのが、お水ミネラルウォーターがより爽やかな味でスッキリしますビタミン摂取は美容にもかかせませんよ
美白効果抜群ですから、身体の中からもケアしてあげてくださいね癒しのアロマケアサロンＫＯＡＬＡ
