★ダイエットの誘惑★アロマエステ★新横浜・沼津★

今日、風が強くて愛犬：ミルキーが吹き飛んじゃいそうでした（自慢のダンボの耳がなびいています）

話は変わって・・・

韓国から帰って来て、体重を戻そうと思い（3ヶ月で2キロ（しか）痩せたのに1キロ戻ってしまった韓国は危ない美味しい物沢山あるので、またごっそりカロリーの高そうな「トッポッキ」や「ワッフルのお菓子」「辛ラーメン」などなど調子に乗って買ってきてしまいました

もちろん、胃袋も大きくなったので夜になるとお腹がすいてきて気がつけば、ルンルンしながら冷蔵庫を開けて何かないか眺めているではありませんか

悪魔な私が・・「いいよ。食べちゃいなよ～。一回位大丈夫だって」とささやき天使の私が・・せっかく頑張っているんだから（頑張っているか？）我満しなよ。お茶とかグレープフルーツにしときなよ。」と・・・・


甘い天使の私が勝ちました

グレープフルーツを剥いてたら、やっぱりアロマの香り効果抜群食欲なくなりましたグレープフルーツ少しと韓国のとうもろこしお茶でセーフ

ダイエットは、運動やエステだけじゃ、だめなんですね健康にそしてリバウンドなくダイエットするには、短期間で大幅は減量は禁物食事は、基本です食事と間食を上手く調整しながらエステや運動を組み込ませていけば、ダイエットによる皮膚のたるみやリバウンドが防げキレイなボディライン＆健康体

私の実験なんとか継続中～

癒しのアロマケアサロンＫＯＡＬＡ