本日は「薬膳教室」に行っておりました
今回も珍しい薬膳を使用したメニューで「梅雨」にオススメの献立
むくみ排出効果が高い薬膳「ブクリョウ」や「キンザシ」などを使用したので利尿作用が本当に良かったです
「薬膳」はアロマと同じ位即効性があるので、効果の程を実感しやすいんですね
梅雨時は空気中の湿気を身体も吸収しているので、普通にしててもむくみやすいそうです
身体がむくむと倦怠感や、疲労感があったり
頭が痛くなったりしますから、食べ物やアロマなど自然な物を使って上手に梅雨の季節を乗り切れると良いですね
アロマでのむくみ解消オイルはいくつかありますが効果が高いのが、「ジュニパー」「サイプレス」です精油の中に入っている「αピネン」という成分が引赤作用があるので
（身体を暖める作用）血行が良くなり利尿作用に働きかけむくみを解消してくれるんです
アロマトリートメントでも良いですし、お風呂に入れて肌に吸収させても良いですね
（直接肌に付けるオイルは100％オーガニックなど特に高品質の物をオススメします）
癒しのアロマケアサロンＫＯＡＬＡ
今回も珍しい薬膳を使用したメニューで「梅雨」にオススメの献立むくみ排出効果が高い薬膳「ブクリョウ」や「キンザシ」などを使用したので利尿作用が本当に良かったです
「薬膳」はアロマと同じ位即効性があるので、効果の程を実感しやすいんですね
梅雨時は空気中の湿気を身体も吸収しているので、普通にしててもむくみやすいそうです
身体がむくむと倦怠感や、疲労感があったり頭が痛くなったりしますから、食べ物やアロマなど自然な物を使って上手に梅雨の季節を乗り切れると良いですねアロマでのむくみ解消オイルはいくつかありますが
効果が高いのが、「ジュニパー」「サイプレス」です精油の中に入っている「αピネン」という成分が引赤作用があるので（身体を暖める作用）血行が良くなり利尿作用に働きかけむくみを解消してくれるんですアロマトリートメントでも良いですし、お風呂に入れて肌に吸収させても良いですね
（直接肌に付けるオイルは100％オーガニックなど特に高品質の物をオススメします）癒しのアロマケアサロンＫＯＡＬＡ
