★冷房で冷えた身体にはアロマバス★

最近、とっても暑いですが外と室内の温度差で体調をくずされている方も多いかと思います

冷房は身体の芯まで冷やしてしまうので、ご注意です

私も最近はシャワーで済ましてしまう事が多いのですが、特に疲れた日や気分が晴天で無い時は、その体調に合わせてブレンドしたアロマバスにゆっくり入ります

アロマの有効成分が、肌から血管に浸透し鼻から大脳に刺激を与えてくれるので気持が良く身体が暖まります

ただ、精油は「油性」なのでお風呂にそのまま入れても溶けないのでそれでは、アロマの効果が発揮できませんがアロマバスオイルを乳化剤として使用すれば、精油がしっかり溶けてお湯に混ざるんです（写真はDr.ジャンヴァルネの乳化オイル1本￥7400と高価ですが我が家には必需品です）

今日のブレンドは、気分爽快しながら、夏の睡眠不足解消のブレンドです

ラベンダー：リラックス・抗うつ・抗ウィルス・解毒
マンダリン：強壮・消化促進・鎮静・皮膚軟化など
イランイラン：皮脂のバランス調整・鎮静・血圧降下など


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癒しのアロマケアサロンＫＯＡＬＡ