こんにちは。
皆様暑い中いかがお過ごしでしょうか?
しっかり3食食べて、熱中症には気を付けてくださいね。
一日の水分は、現在の体重に×30ml必要だと言われてるので
少ないな~という方は脱水の予防にもお水をしっかり飲むようにしてくださいね。
と、まったくブログの内容と関係ないことをご挨拶代りにつぶやいた後ですが…
今回もまた動画アップしましたw
この先はアップ予定はないですが…
ヨルゴさんの1日3回「試合見に来てくれ!」
を、動画に取ったので、これも形で残したいな~と。
何得って、俺得でしかありませんが、もしよろしければどうぞ!w
↓youtube動画
↓元ブログ記事
http://sky.ap.teacup.com/roleka-freemele/954.html
…ヨルゴさんを選んで、ほんとよかったなぁ… (´艸`)←ノロケ入りました
皆様暑い中いかがお過ごしでしょうか?
しっかり3食食べて、熱中症には気を付けてくださいね。
一日の水分は、現在の体重に×30ml必要だと言われてるので
少ないな~という方は脱水の予防にもお水をしっかり飲むようにしてくださいね。
と、まったくブログの内容と関係ないことをご挨拶代りにつぶやいた後ですが…
今回もまた動画アップしましたw
この先はアップ予定はないですが…
ヨルゴさんの1日3回「試合見に来てくれ!」
を、動画に取ったので、これも形で残したいな~と。
何得って、俺得でしかありませんが、もしよろしければどうぞ!w
↓youtube動画
↓元ブログ記事
http://sky.ap.teacup.com/roleka-freemele/954.html
…ヨルゴさんを選んで、ほんとよかったなぁ… (´艸`)←ノロケ入りました