女の敵

むくみ　冷え　乾燥　怠さ…

毎日を気分良く過ごすには　ありがたくない敵が多すぎますよね


今年の夏は WELEDA Arnika Massage Oilでスッキリ！を心がけています

移動中も出前先もエアコン全開で　指先や足先　腕や脚の表面がヒンヤリ～{{(*_*)}}サブッ

時間がない時は　多目のオイルを手のひらで温めて

アロマだけでも気持ちが和らぎます

少し時間が出来たら足湯で温まります

熱めのお湯に浸かったら　オイルを馴染ませて膝下から足先まで強めにマッサージ

温めの時はゆっくり浸かってマッサージも緩め

仕上げは山忠「足首ウォーマー」

冷えは大敵！　特に「首(手首足首含む)」は温めるとよいらしいので

ブーツカットの下には　真夏でも必需品です

＊＊携帯より＊＊