プレッシャーには弱い？

加圧ピラティスに行ってきました 感想「効く～～～～ぅ！！！！」   加圧トレーニングて　藤原紀香さんで有名になった印象なんだけど 合ってますかね？？？ 簡単に説明すると　腕の付け根　脚の付け根にベルトを巻き 多分空気を送るとかで　そのベルトに圧をかけます 血圧計の感じです ただ巻いて圧をかけるだけのはずなのに これが気持ちいいです 腕や脚が軽くなる感じです（個人的な感 . . . Read more