11月13日 12:25~ 振替
球出し(2列・2球)右列・フォア 左列・バック
軽めにサイドライン近くのボールを打つ
球出し(3列・5球)
スマッシュ
球出し(3列・9球)
アプローチ・ローボレー・スマッシュx3セット
球出し(3列・1球)
下がりながらのスマッシュ
※前向きのまま下がらない、横向き!!!
球出し(3列・2球)
スマッシュ打ち分け(ロング・ショート)
ラリー(3列・2球交替)
ボレー VS ストローク
ここまで重点的にスマッシュ練習なんてしたこと ないっ
すっごく楽しい
ホントは参加人数が(自分含め)8名だったので
出席をやめようと思っていたのだが
人数多いわりに満足できる内容だった
ただ
またやっちゃったんだよね
最後のラリー練習の時
2球交替で入れ替わりだったのに
1人の人がストロークから全然外れない
「 交替しないんですか? 」って・・・
きっと、それが気に入らなかったのだろう
その後、私とラリーしそうになると
他の人と交替してた
つうか
レッスンなんだから
コーチの話きちんと聞いて理解しろよ
球出し(2列・2球)右列・フォア 左列・バック
軽めにサイドライン近くのボールを打つ
球出し(3列・5球)
スマッシュ
球出し(3列・9球)
アプローチ・ローボレー・スマッシュx3セット
球出し(3列・1球)
下がりながらのスマッシュ
※前向きのまま下がらない、横向き!!!
球出し(3列・2球)
スマッシュ打ち分け(ロング・ショート)
ラリー(3列・2球交替)
ボレー VS ストローク
ここまで重点的にスマッシュ練習なんてしたこと ないっ
すっごく楽しい
ホントは参加人数が(自分含め)8名だったので
出席をやめようと思っていたのだが
人数多いわりに満足できる内容だった
ただ
またやっちゃったんだよね
最後のラリー練習の時
2球交替で入れ替わりだったのに
1人の人がストロークから全然外れない
「 交替しないんですか? 」って・・・
きっと、それが気に入らなかったのだろう
その後、私とラリーしそうになると
他の人と交替してた
つうか
レッスンなんだから
コーチの話きちんと聞いて理解しろよ