やっちまった

昨日（10/27）のレッスン

バック側に来たショートクロスを無理追いして、バックハンドで打った瞬間左肩に違和感が


脱臼ならぬ
関節が入り込んだ（（いわゆる詰まった）感じになりました


右肩もサーブやスマッシュでスイートスポット外すと痛みが出る状態なのに、左肩まで・・・


やりすぎってこともあると思いますが
無駄な力が入っているから　こういう事になるんだろうな