11月8日 20:35~ レギュラークラス
ミニストローク
ミニボレー VS ストローク
サーブ練習
ファーストとセカンドの打ち分け
ボレー
2人1組になりキャッチボール形式から(ラケットなし)
ボレーを打つ体勢で待った状態からスタート
↑相手のラケット(手)目掛けボールを投げる
受け取る側はキャッチするまで軸足重心!!
フォロースルーと足の運びまで意識して行動
球出し(2列・2球交替 フォア・バック)
またまた
ボレーを打つ体勢で待った状態からスタート
ラケット部分に球出しされるので
引きつけて送り出す
球出し (1列・1球交替)
アドコートで待機、サービスコートに出されたボールを前につめてフォアボレー
サービスコートで待機、アドコートに出されたボールを前につめてバックボレー
珍しく参加人数が多く、7人!!!
球出しの時間が予想以上に長い
最後に3列でボレ&スト
真ん中はコーチと対面
両サイドは生徒同士
練習後、M山さんと話したけれど
開口一番
『今日、打ち足りない・・・』
思いは一緒です
レッスンでは
球出しももちろん大事
でも・・・
ラリー繋がらなさすぎることもあり
物足りないレッスンでした
ミニストローク
ミニボレー VS ストローク
サーブ練習
ファーストとセカンドの打ち分け
ボレー
2人1組になりキャッチボール形式から(ラケットなし)
ボレーを打つ体勢で待った状態からスタート
↑相手のラケット(手)目掛けボールを投げる
受け取る側はキャッチするまで軸足重心!!
フォロースルーと足の運びまで意識して行動
球出し(2列・2球交替 フォア・バック)
またまた
ボレーを打つ体勢で待った状態からスタート
ラケット部分に球出しされるので
引きつけて送り出す
球出し (1列・1球交替)
アドコートで待機、サービスコートに出されたボールを前につめてフォアボレー
サービスコートで待機、アドコートに出されたボールを前につめてバックボレー
珍しく参加人数が多く、7人!!!
球出しの時間が予想以上に長い
最後に3列でボレ&スト
真ん中はコーチと対面
両サイドは生徒同士
練習後、M山さんと話したけれど
開口一番
『今日、打ち足りない・・・』
思いは一緒です
レッスンでは
球出しももちろん大事
でも・・・
ラリー繋がらなさすぎることもあり
物足りないレッスンでした