ウォーキングでモテリーマン

今週も「直球勝負！大澤広樹」で紹介しました
「モテリーマンのススメ」をアップ


　　　　　　　　　　


「ウォーキングでモテリーマン」

皆さんは何か運動してますか？

私、数ヶ月前から歩き始めました。

したら楽しいんです！
今では毎日歩かないと気がすまないくらい


　　　　　　　　　　


もうすでに歩いてるよってモテリーマンは
体験したことがあると思いますが、
歩き始めて１番よかったことは、
周りの人に「偉いね～」って言われること


ただ歩いているってだけで、周りからの評価がUP


確かに歩いてるって男性は、何となく健康的に感じるし、
仕事の雰囲気とのギャップに、知らない一面を見た感じが！


　　　　　　　　　　


で、普通に考えて、歩くことでいいことといえば・・・

①まず、多分、多少スリムになるはず

夏に向けて、ちょっと足を引き締めるとか、
でも毎日１時間歩いても、
私は何の変化もありませんけどね


　　　　　　　　　　


②前向きな気分になる（考えがまとまる）

ただ歩くと言う行為でボーとした時間なんだけど、
体は活性してるからなのか
問題とか悩んでいたことが解決しやすい

新しい視点がえられるのかも


　　　　　　　　　　


③クルマからでは見えない情報が得られる

クルマからでは全く気づかなかったお店の看板とか、
ポスターなど見えるようになる。
「へぇこんなお店があったんだぁ」なんてね

毎日同じルートを歩くより、
一本入ったところを歩いてみるとはじめて通る道も。
自分の街をもう一度好きになるかも


　　　　　　　　　　　


ちなみに…

すれ違うのは男性の方が多い気がするかな

みんなどんな服装で歩いているかと言うと・・・適当

ちなみに私はジーンズでもあるきます
途中本屋さんなどによっても違和感がないしね。


　　　　　　　　　　


そして「ラジオ」を聞きながら歩いてます

野球中継を聞いても集中しやすいよ

ただ歩いてるのもいいけど、ラジオで情報を得られるし、
曲に合わせて歌ったり声を出せばさらに健康的。


　　　　　　　　　　


とにかく、体はもちろんなんですが
気持ちも浄化されるウォーキングやってみたら




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