今週も「直球勝負!大澤広樹」で紹介しました
「モテリーマンのススメ」をアップ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apple_up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
「ウォーキングでモテリーマン」
皆さんは何か運動してますか?
私、数ヶ月前から歩き始めました。
したら楽しいんです!
今では毎日歩かないと気がすまないくらい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
もうすでに歩いてるよってモテリーマンは
体験したことがあると思いますが、
歩き始めて1番よかったことは、
周りの人に「偉いね~」って言われること![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
ただ歩いているってだけで、周りからの評価がUP![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
確かに歩いてるって男性は、何となく健康的に感じるし、
仕事の雰囲気とのギャップに、知らない一面を見た感じが!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/nezumi.gif)
で、普通に考えて、歩くことでいいことといえば・・・
①まず、多分、多少スリムになるはず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
夏に向けて、ちょっと足を引き締めるとか、
でも毎日1時間歩いても、
私は何の変化もありませんけどね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/girl_jewel_b.gif)
②前向きな気分になる(考えがまとまる)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_love.gif)
ただ歩くと言う行為でボーとした時間なんだけど、
体は活性してるからなのか
問題とか悩んでいたことが解決しやすい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
新しい視点がえられるのかも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/girl_jewel_b.gif)
③クルマからでは見えない情報が得られる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
クルマからでは全く気づかなかったお店の看板とか、
ポスターなど見えるようになる。
「へぇこんなお店があったんだぁ」なんてね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
毎日同じルートを歩くより、
一本入ったところを歩いてみるとはじめて通る道も。
自分の街をもう一度好きになるかも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
ちなみに…
すれ違うのは男性の方が多い気がするかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
みんなどんな服装で歩いているかと言うと・・・適当
ちなみに私はジーンズでもあるきます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fashion_jeans.gif)
途中本屋さんなどによっても違和感がないしね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
そして「ラジオ」を聞きながら歩いてます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
野球中継を聞いても集中しやすいよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baseball.gif)
ただ歩いてるのもいいけど、ラジオで情報を得られるし、
曲に合わせて歌ったり
声を出せばさらに健康的。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_sunflower.gif)
とにかく、体はもちろんなんですが
気持ちも浄化されるウォーキングやってみたら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_thank.gif)
「直球勝負!大澤広樹」ホームページはこちら
「モテリーマンのススメ」をアップ
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「ウォーキングでモテリーマン」
皆さんは何か運動してますか?
私、数ヶ月前から歩き始めました。
したら楽しいんです!
今では毎日歩かないと気がすまないくらい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
もうすでに歩いてるよってモテリーマンは
体験したことがあると思いますが、
歩き始めて1番よかったことは、
周りの人に「偉いね~」って言われること
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
ただ歩いているってだけで、周りからの評価がUP
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
確かに歩いてるって男性は、何となく健康的に感じるし、
仕事の雰囲気とのギャップに、知らない一面を見た感じが!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/nezumi.gif)
で、普通に考えて、歩くことでいいことといえば・・・
①まず、多分、多少スリムになるはず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
夏に向けて、ちょっと足を引き締めるとか、
でも毎日1時間歩いても、
私は何の変化もありませんけどね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/girl_jewel_b.gif)
②前向きな気分になる(考えがまとまる)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_love.gif)
ただ歩くと言う行為でボーとした時間なんだけど、
体は活性してるからなのか
問題とか悩んでいたことが解決しやすい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
新しい視点がえられるのかも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/girl_jewel_b.gif)
③クルマからでは見えない情報が得られる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
クルマからでは全く気づかなかったお店の看板とか、
ポスターなど見えるようになる。
「へぇこんなお店があったんだぁ」なんてね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
毎日同じルートを歩くより、
一本入ったところを歩いてみるとはじめて通る道も。
自分の街をもう一度好きになるかも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
ちなみに…
すれ違うのは男性の方が多い気がするかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
みんなどんな服装で歩いているかと言うと・・・適当
ちなみに私はジーンズでもあるきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fashion_jeans.gif)
途中本屋さんなどによっても違和感がないしね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
そして「ラジオ」を聞きながら歩いてます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
野球中継を聞いても集中しやすいよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baseball.gif)
ただ歩いてるのもいいけど、ラジオで情報を得られるし、
曲に合わせて歌ったり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_sunflower.gif)
とにかく、体はもちろんなんですが
気持ちも浄化されるウォーキングやってみたら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_thank.gif)
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昼休みの時間を使って30分程散歩タイム。
会社の近くにヤナガセ商店街があるので、その付近を歩いています。
毎日歩いていると、オープンした店とか、潰れた店とか、
町並みの状況もよくわかります。
すれば、とても有意義な時間になるでしょうね。歩かねば!
と気負いすぎれば長続きしないかもしれませんから。
このアドバイスでウォーキングに対する考えが変化したよう
に感じてます。実践したいと思えるようになりましたからね。