きのこご飯弁当

本日のお弁当～♪♪
○きのこご飯
○ゆで卵
○きゅうりとわかめの酢の物
○プチトマト
○カニカマ

久しぶりにご飯がメインのお弁当です（＠＾▽＾＠）
まいたけ、えのき、玉ねぎを入れてお醤油味に～☆☆
あ！ベーコンも入れればよかったなぁ…（；－∀－）ゝ
ゆで卵半分とカニカマだけじゃ、たんぱく質足りないですね＾＾；
きのこはたっぷり入れたのでおいしかったです♪

きゅうりとわかめという組み合わせは、もう私のお弁当の定番。
海藻や緑色が欲しいときはこの子たちが大活躍です！
火を通さなくてイイっていうのがすごく助かります（＾＾ヾ
こんなメニューだったので時間もかからず、ちょちょいのちょいで
できちゃいました（*・ω・)


明日はお休み～（*´▽｀人*）ヤタッ
土日の間に、家で調理実習（栄養学実習）の献立の試作をします。
栄養バランスは完璧でも、それゆえに塩分が極端に少なかったり・・・って
ことがあったりするので、実習前には必ず試作をする必要があるのです◎
お料理はやっぱり　★おいしさ★　が命ですもの（＾＾）
みなさま、ステキな週末を～