2021/01/15

▼2021/1/15

こんばんは

一昨日、いま休んでいる会社の人と今後どうするか話し合いました。

業務内容的に辞めるだろうけど、良い会社に入ったなとつくづく思いました。

昨日は数少ない友達と話していて、お互いに少しずつ成長してることを確認できて嬉しい気持ちになりました。

(下に続きます)

------------------------------------------------------

普通の人からすれば【出来て当たり前】

それが出来ず、もがいて、踏ん張って、それでも出来なくて、自分にはなんで出来ないんだろうと嘆いていきます。

その嘆きがいつしか自分を責めていく怒りに変わり、誰も味方になってくれないと思い込み、どんどん淵に追いやってしまいます。

でも、長年病院に通い

色んな人と関わっていく中で【出来ない自分を受け入れていく】ことに考え方を変えていく訓練をしてます。

今日はこんな事ができた。

凄い、やるじゃん、自分！！

こんな感じで誉めていこうと思います。

本当は最初にこれを書けたら良かったんですが、

何せこういうのは何を書いていけばいいのか分からず、漸くのそのそ日記の内容が明確になってきました。

のそのそとゆっくり

日々を生きていく奮闘日記です。

これからもよろしくお願いします。

今日できたこと

·お昼ご飯、夜ご飯食べれた

·夜ご飯の用意をした

·洗い物をした

·パウンドケーキを作った

▼因みにこれです

明日の目標

朝ご飯を食べる

2021/01/10

▼2021/1/10

こんばんは

今日は久しぶりに外に出掛けました。

寒いですね。

切らしていたものを買いに行ったんです。

(ヘアオイル)

すると親切な店員さんが話しかけてくれて、それなのに私は固まってしまい声を発することができなくなりました。

ちょうど母もいなく、一人で固まってうんともすんとも言わないので店員さんも困っていました。

帰り道涙が出てきました。

驚いた、怖かった、情けなかった

色んな感情がワッと押し寄せてきました。

店員さん、ごめんなさい。

それと

話しかけてくれて、ありあがとうございます。

2021/01/07

▼2021/1/7

本日もお疲れ様です。

みなさんにとって今日という１日はどんな日だったでしょうか？

私の今日できたこと

---------------------------

·朝ごはんを食べる

·新聞紙の片付け

·洗い物

·会社に休むという連絡

仕事を休んでいるのだから、家事くらいは頑張りたいと奮闘していましたが疲れてしまい涙がポロポロ溢れました。

何も出来ない自分に苛立ち、失望し、悲しみが襲います。

体重も減っていきます。

夜も朝も昼もなんだか辛くて、視界がぼやけます。

明日は3食食べることを目標にしてます。

おやすみなさい。

明日がいい１日でありますように……

はじめまして、@cccです

はじめまして。@cccと申します。

このブログは私の病気とともに、日々奮闘してるところを載せていきたいと思います。

かなり自己満で行いますので、もし見てくださる方がいましたら生暖かい目で見ていただけると幸いです。

どうぞ、よろしくお願い致します。

(まだ、下に続きます)

▼自己紹介

名前:@ccc

年齢:20代

病気:精神疾患

▼2021/1/6

今日は仕事を休みました。

最近は仕事に行く前日から心臓が苦しく、職場についてからも動悸がします。

落ち着いてきた自傷行為に走ろうとする時は、自分の限界を超えていたんだと涙が溢れて止まりませんでした。

何もしないで1日が終わりました。

おやすみなさい