フコイダンけんこう日記

フコイダン健康堂スタッフがフコイダン(フコダイン)のことを始め、日常生活や趣味のこと、何でも配信していきます♪

がんの10年生存率《最新版》

2021-12-03 13:32:51 | 健康、美容

国立がんセンターが先月発表した「がん10年生存率調査」では、

2005年から2008年にがんと診断された人の

10年生存率は58.9%で、

前回調査結果から0.6ポイント上昇したそうです。

部位別では、

前立腺がんが99.2%、乳がん(女性)が87.5%、大腸がん69.7%、

子宮頸がんが68.2%、胃がんが67.3%、肺がんが33.6%、肝臓がんが17.6%

早期発見が難しいすい臓がんが6.6%

とのこと。

新しい治療法が出てきて、生存率は毎年改善しています。

痛みや抗がん剤の副作用もどんどん改善されるといいですね。

 

 

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砂糖の摂りすぎは精神疾患のリスク?

2021-11-24 13:50:35 | 健康、美容

先日、

「思春期に砂糖をとりすぎると精神疾患を発症するリスクの一つになる可能性がある」

という記事が出ていました。

統合失調症*1や双極性障害*2といった精神疾患はは若い年代で多く、
遺伝や環境が重なって発症する、と考えられていましたが、
砂糖のたっぷり入った清涼飲料水を多量に飲む人にも
その傾向があるようです。

亡くなった精神疾患を持つ患者さんの脳を調べたところ、
脳の毛細血管に炎症がおこっていたそうです。

グルコースを取り込んだことで、脳の神経細胞に栄養がいきわたらずに
精神疾患を発症している可能性があるそうですよ。

特に若いお子様の砂糖のとりすぎには気をつけたいですね。

*1統合失調症:
脳のさまざまな働きをまとめることが難しくなる病気。
幻覚や妄想、気分が落ち込んでやる気がでない等の症状があわれる。

*2双極性障害(躁うつ病):
躁状態(テンションがあがり活発に行動する)とうつ状態(気分が落ち込み無気力になる)を
繰り返す病気。うつ病とは別の病気。

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はちみつと風邪薬、どっちが効く?

2021-11-18 14:30:55 | 健康、美容

だんだん寒くなってきましたね。

今日の福岡はぽかぽか陽気ですが、来週からはだいぶ寒くなるようです。

急に寒くなったり、暖房の利用で空気が乾燥したり…

コロナウイルスだけでなく、普通の風邪もひきやすい季節ですね。

 

のどの痛みや咳などの予防・改善には、抗生物質よりもはちみつが良い、

ということを聞いたことはありますか?

 

イギリスのオックスフォード大学の研究チームは2020年8月に

「はちみつは市販薬や抗生物質よりも風邪の予防に効果的」という論文を発表しました。

 

この研究チームは、はちみつが風邪の症状におよぼす影響を検証した

14の研究を分析し、はちみつの効果を調査しました。

14の研究では合計1761人の被験者を対象に、

のどの痛み、鼻づまり、せき、うっ血という

風邪の症状を改善するのに

市販薬や抗生物質よりも効果があったそうですよ♪

 

はちみつの種類によっては差があるようですが、

基本的にはどの種類のはちみつでも、ある程度の効果が期待できるようです。

 

はちみつには風邪予防のほかにも、

ダイエットや虫歯予防、腸内環境改善、アンチエイジングなどの

効果も期待できるそうです。

私も早速今晩から飲んでみたいと思います。

 

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エイズは治る!?

2021-11-09 10:21:15 | 健康、美容

先日の朝日新聞デジタルに、

「エイズウイルスを完全に排除、サルで実験、完治につながる」

という記事が出ていました。

国立研究開発法人「医薬基盤・健康・栄養研究所」の研究班が発表したもので、

免疫反応を強める物質を出す最近に着目し、

この細菌の遺伝子を弱毒化したエイズウイルスの遺伝子に組み込んで

生ワクチンを作ったそうです。

これをカニクイザルという種類のサルに接種したところ、

一度はエイズウイルスに感染したものの、

その後はウイルスが検出されなかった、とのことです。

 

最近は「遺伝子」「ワクチン」が関係するニュースがたくさんありますね。

病で苦しむ方が少しでも減ることを願いします。

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健康診断のポイントは?

2021-10-29 10:33:42 | 健康、美容

毎年この時期に会社の健康診断が行われる方も多いのではないですか?

わが社も今週は健康診断週間でした♪

健康診断は自分の体の調子をじっくり知るよい機会です。

健康診断の見方とポイントについてご紹介しますね。

 

<健康診断活用ポイント>

・検査数値の経年変化を知る

各項目が過去の数値からどのように変化しているのかをチェックして、体の変化を確認します。

・生活習慣病リスクを知る

肥満・高血圧・脂質異常・高血糖など動脈硬化や生活習慣病のリスクを知るためにいろいろな項目を複合して見てみましょう。

・生活習慣の改善につなげる

昨年よりも検査結果が悪い項目については振り返り、生活習慣を見直すきっかけにしましょう。

・早期発見、早期治療につなげる

要精密検査、要治療と診断された場合は早めに医療機関を受診し、病気の早期発見につなげましょう。

 

私も甘いものとビールがやめられず、年々体重が増えていて、毎年この時期は焦っています💦

前回は血圧も高かったのですが、

ここ最近、週2~3回は1万歩以上歩くように心がけているおかげか

だいぶ下がりましたよ♪

やはり、運動と食事が大切だということですね^^

 

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