７日間ダイエット結果報告

結果報告ですが77.8㎏で始めて８日目の朝で74.6㎏で－3.2㎏でした。期間中最大で－3.8㎏でしたが6日目、7日目で少しもどしました。ただ今リバウンド中で1㎏戻りましたがそこで止まっています。12月に2回目を行う予定なのでそれまでこの体重をできるだけ維持しなければと思う今日この頃です。ダイエットメニューについては2回目終了後の結果次第でアップしようと思います。めざせ取り敢えず60㎏台乞うご期待。

湘南国際マラソン

コーキ、ご無沙汰です。

昨日、人生２度目のフルマラソン参加しました。

大磯プリンスホテル（昔、テレビでやってた大磯ロングビーチ）が
スタートで、江ノ島折り返しという湘南を満喫でき、
箱根駅伝と同じコースを使用し駅伝ランナーと同じ目線で
走れるとのコピーにさそわれ、参加しました。

スタート後は世界新ペース（笑）でサザンの歌を口ずさむ余裕もありましたが、
後半は、11月と思えぬ２０度の気温で、失速、
結局、5時間３３分のタイムでした。

最終関門が３７キロ地点だったのですが、
３６キロ地点と思っていた（冷汗）ため、制限時間３０秒前
ぎりぎり通過。３６キロ地点での猛ダッシュは疲れました。

こりずに、次は3月に荒川市民マラソン（フル）挑戦です。
みなさま、健康でがんばりましょう！