アンガーマネジメント的な。

メルカリで本を買いました。

漫画でユーモアを含めて描かれているので、非常に分かりやすく、楽しく読めました。

なぜ購入したかというと、ウチの夫、沸点が低く、すぐキレやすいんです～。

(^_^;)

夫はどうもね、純粋で神経質、白黒思考なもので、「自分は正しい！相手が間違っている！」と判断したら、カー！！っと怒るんですね。

怒りモードになると、もう自分では止められないそうで、勝手にヒートアップしてきます。

それはなぜかと言われると、多分彼の父親が厳しい人だったからだと思います。

多分、厳しく育てられたので、夫も相手が間違ったことをすると、それが許せなくて怒ってしまうんだと思います。

ただ最近、夫もそんな性格に生きにくさを感じ、

自分の怒りに振り回されて、疲れているようです。

最近はアンガーマネジメント系の本を読んだりして、少しづつ理解をしているようで、すこーしづつ激しい怒りの回数は減っているのかなと思います。

この本は解決策も載っているので、ぜひ夫に読んで欲しい！

ベッドに置いておこう。。

キレる私をやめたい　～夫をグーで殴る妻をやめるまで～ | ダ・ヴィンチWeb

ちなみに私は楽観的なので、あまり怒りませ～ん。