トライアル会員

暑い。日差しジリジリ。暑い今日この頃。いかがお過ごしでしょうか？

さて。いよいよスポーツジムに通う日々がやってまいります。
２ヶ月間のトライアル会員になりまして。
今日は、カウンセリングを受けてきたとこ。

キャンペーン中で入会して、２ヶ月で会費は一万円。
営業時間内ならいつでもOK。
トレーニングメニューも組んでくれるってさ。

２ヶ月でどのくらい減らせるかな？体重。
最近６～７キロ増えちゃって(@_@)
その分は減らしたいけど、現実的には５キロ減が目標かなー？

色々トレーナーさんと話してたら、ボロボロ出てくるよねぇ。
歩くの面倒だからバス使うし。本当歩いてない(^_^;)

パン好きだもんで、、ねぇ。それをやめれば減量にいくらか効果が？？
ネオバターロールってうまいじゃん。塩パンも。パン屋のパンってうまいじゃん。

小腹が空いたら食べる。好きなものを好きなように食べる。
寝る前に食べる。やばいね。


生活習慣を見直すと、見直す部分いっぱいあるぜ(゜o゜;)

ハイ・・・・。



そんなわけで。
仕事終わるのが18時。それからジムへ。主に平日夜だね。あとは土曜日とか。
２ヶ月だけなら頑張れそうよ。
ジムって行くのが面倒になってくるのよね(^-^;)


その２ヶ月の間に運動指導もあり～で。
少しでもなんとかせねーば。



で。８月末に健康診断を迎えるわけでございます。




ほんとにさー、太ると服が似合わない！似合わなくなってくる！


あ、ちなみに体重は、、、公開しないっス。
公開したら、全世界がドン引きするかと(◎-◎;)
よくネットで公開してる人多いと思うけど。
私は公開しても減らないと思うし。体重増は、後悔してるけど。



そんなわけで。ウェアを見に行くかね。