みかねた？

最近ノンストップ体重な私を心配して

量るだけダイエットの用紙を吉Tがくれましたが

やや右肩上がり。

そんな時みかねたここの大家さんが　

昨日これを作って来てくれました。

寒天に生姜を入れたおやつです。

大家さんは　小腹がすいたらおやつにこれを食べて

３ヶ月で１０キロ以上落ちたそうな。

他にも塩と砂糖を極力摂らない

運動も軽くする　ってのもやってたそうな。

生姜苦手な私も大丈夫だったのでやってみようと思います。

大家さんありがとうございます。