痛くて痛くて(涙) ※ストレートネック

10日ほど前から急に肩のあたりが痛い。

普段から肩こり等に悩まされていたけれど、今回はちょっと様子が違う。

湿布を貼ったりマッサージをしてみたり いろいろ試したけれど、一向に良くならないばかりか、腕の上腕部に痺れ？まで出ているのだ。

母の利き手の骨折サポートのために

作り置きのおかず類をたくさん作ったけれど、普段は何気なくしているお鍋を傾ける、調味料を大瓶から入れるなどの際に力が入らない。

五十肩かと疑い、整形外科を受診したら

なんとストレートネックから来るものだった。

スマホやパソコンを使う時の姿勢が祟って、本来 緩やかにカーブを描いている首の骨が真っ直ぐになり、前に傾いている。

自ずと猫背になり、前に突き出た重い頭を首のみで支えているので、過剰な負荷がかかって悲鳴をあげているらしい。

なんてこと！

自分で言うのもなんだが、わたくしは姿勢がいいと思ってたのですよ。

とんだ間違いでした。

少なくとも座っている姿勢やパソコンを使う姿勢は悪く、肩が内側に巻き込んでいるという事実。

ガーン。

首のサポートと姿勢のサポートで武装するも、あまり効果を感じない。

大ショック。

これまで何も感じなかったのに

寝ても醒めても、立っていても座っていても、首の痛みと腕の痺れ＆痛みが辛い。

処方された鎮痛剤もほとんど効かない。

今も新幹線で移動中だが

痛くて痛くて、楽な姿勢を探して落ち着かない。

いつまでこんな状態？

あーん(涙)