体調管理も仕事のうち

超、超、超多忙な日々です。
自宅に戻っても、まさに”バタンキュー”で、
ＰＣを開く気力も体力も残っていません（情けない）・・・。


この先、まだまだ実施する各研修の準備もしなければなりません。
性格的に前倒しで準備しないと、気になって気になって
眠りが浅くなってしまう為、
とりあえず早々にベッドに入り、
早朝（４時ごろかな）起きだして勉強＆準備、という毎日です。

昨日になって、やっと
５月いっぱいまでに実施予定の研修の準備の”目途”がついて
少しだけホッとすることが出来ました（まだ終わっていないけどね）。


気分的には、不自然なハイ状態なので
アドレナリン大量放出により、やっぱり眠れません。

昨晩はたっぷりのミネラルウオーターと
デパス（軽い睡眠導入剤）＆胃薬を飲んで
久々にぐっすりと熟睡することが出来ました・・・・。



万全の準備をしていたとしても
研修実施中は一瞬も気が抜けないので、やはり大変ですね。
結局、なんだかんだとずっと立って話し続けますので
精神・頭脳・体力をフルに回転して７時間。

う～ん。
我ながら笑えます。


この時期は新人研修も多く、新人の方達は連日の研修です。
彼らも、慣れない環境と緊張と知識の詰め込みで
クタクタでしょうね。
学生時代と違って、簡単に休めないのが仕事です。
体調管理も自己責任ですから、是否頑張ってほしいものです。


個人的に。
ここ数日間の研修は、連れのオフィスの近くが会場。
ツレのところでランチをしたり、帰りは待ち合わせたり、と
ちょっと息抜きも出来ました。
それも、今日が最後です。