あけましておめでとうございます

新しい一年がスタート☀致しました。関東は素晴らしく良い天気です。今年一年が今日の空のようにつつがなく過ぎると良いなと、心から願います。実はひどい筋肉痛の幕開けです😅大掃除を頑張ったから、ではなくて大晦日の朝、ヨガを頑張りすぎたからです。昨年の夏から始めたヨガ。運動が苦手でキライで、ストレッチさえも避けてきたので身体がかたい。朝日サンサンのリビングで、古典の太陽礼拝のポーズを20分。 . . . 本文を読む