すっかり体力が落ちている！

3ヶ月振りに実家に行ってきました。正確には約2ヶ月振りの往復なのですが、4月上旬に行ってきた時は、家に上がらず庭先で話してきただけ。今回は半日過ごして、両親と食事をしてきたのです。電話ではしょっちゅう話していましたが、やはり会うと会わないでは大きく違いますね。安心しましたし、楽しい時間でした。ところが。長いStayHomeの日々に、近所のスーパーマーケットにたまに出かけるだけで、全く運動をしていな . . . 本文を読む