【2021大地の輪】準備編 １身体

 

【2021冬至　大地の輪】参加希望の皆さまへ

 

 

2021年12月22日冬至に向けて


一緒に

あるいは

ひとりで

大地の輪を歩くための準備を

 

皆さんと少しシェアします。





お時間のある時にお読みいただき

わからないことがありましたら

お気軽にご質問ください。





◇◇◇


①身体　健康に暮らす

基本的には当日屋外を歩きます。
まずは健康に暮らすことを心がけましょう！


これからの季節、

 

気温が下がり、

 

乾燥します。

 

手洗い うがい

免疫力UP！


沢山の情報の中から自分の身体と心にフィットするものを選択するとき

身体の声を聞くとき

ひとりの中つ火を囲むことは有効です。





ほっとして

ポッと明るく 軽くなる



そう意図して

そう望んで

ひとりの中つ火を囲んでください。




深呼吸したり


お茶を飲んだり


散歩したり


趣味など


ご自身が好きな方法で構いません。





忘れてしまっても構いません。

出来なくても構いません。


それらの経験を〈薪〉のようにして自分の中心にある火にくべて燃やすイメージをしてみましょう。

あとはラクにして

成長するその火をゆったりと眺めましょう。

煙が天に立ち昇るさまを眺めましょう。



火の明かりがイメージされ

ほっとして心がポッと明るく軽くなるのを感じたなら

中つ火を囲んでいるとわかるでしょう。





如何ですか〜


私はやっぱりこれが好きなんだなぁ〜
と書きながらつくづく思いました。





皆さんご自身の中つ火（自尊心　自己肯定感　能力　個性　生命　人生....）　を育てられるのは皆さんご自身だという事は既によくお分かりだと思います。

 

〈The Great Hoop of Life  グレート　フープ　オブ　ライフ　生命/人生の大いなる輪〉を元気に 楽しく 軽やかに歩きましょう！

なんてったってグレートなんですから！

 

いかにパワフルかを一緒に見ていきましょう。

 

次回は「魂 Spirit 編」を配信しますね！

最高に〈Daughter of Wisdom 知恵の娘〉の言葉をシェアします。
先頭と最後を他にゆだね中間にいることを選択した彼女は中つ火を囲む目的をこう伝えています。






「明日の可能性を思い出させてくれる」

"REMINDING US OF POSSIBLE TOMORROW"




「暖かさの可能性を思い出させてくれる」


"REMINDING US OF POSSIBLE WARMTH"









Kind Thoughts Come