やったー！

合格しました！

友人から言われた言葉。

「今からがスタート‼」

引き締まる思いです。

新しい人生のきっかけに
なるでしょうか。
私次第ですね（笑）

ノルディックウォーキング

先月の22日にノルディックウォーキングの講習会を受講してきました。
レベルアップの為、
ひとつ上の資格を取得したくて
福岡まで。
朝９時から夕方5時半までみっちり！
午前中は運動生理学やリスク管理等の
お勉強。
午後からは外へ出て
歩き方の確認やレベルアップした
歩き方のビデオ撮影。
暑い日だったので、バテバテでした！

そろそろ合否判定が送られて
来る頃なんですが…
ドキドキしながら
ポストをあけています。

今年最後のノルディックウォーキング

明日はノビディックです♪

Nobister主催のノルディックウォーキング。

今年最後です。

私は5月に初めて参加させてもらって

明日で7回目。

まさかＡＬ（アクティビティリーダー）の資格を

取るとは思いませんでした(笑)

ノビマジックにはまりました。

 

明日はかなり寒いらしい。

晴れオンナ、雨オンナはいるけれど

寒いオンナはどなた？

寒いオンナって...ずーぅとサムイのも嫌ですな。

ノルディックウォーキング

福岡でノルディックウォーキングの講習を受けてきました。

レベルアップするために日本ノルディックフィットネス協会認定の

「アクティビティリーダー」の勉強です。

朝6時のＪＲで福岡まで。

 

講習は朝9時から夕方5時まで。

午前中は講義、午後から実践。それからちょっとした筆記試験もあり。

疲れたー！

実践は大濠公園を歩き、それをビデオで撮影し、教室で先生のチェックを受ける...

緊張しました。

合格発表は郵送にて。

 

ちなみに今回のアクティビティリーダーは何をするかというと

ノルディックウォーキングを教える講師（ベーシックインストラクター）の

サポートです。

参加者の方へ用具の説明や

ウォーミングアップ、クールダウンの安全面の助言などです。

 

毎月参加しているＮｏｂｉｓｔｅｒの教室のファンとして

盛り上げたくて、受講してきました。

もちろん、自分の体力向上のためでもあるんだけど。

 

今回の受講でノルディックウォーキングを深く勉強できました。

健康のために私は歩く。

から

さらに講師や参加者の方をどうサポートしていけるかという

新しい目線が加わって、何だかワクワクしてきました。

 

今日から

歩き方チェックで先生から注意点を確認しながら

歩いてみます！