絶不調

昨日に引き続き浮腫みがひどい1日でした。

おまけに膝下に入っているプレートの辺りが痛くて

過ごしづらく何にもやる気が起こらず

午前中は横になってばかりいました。

そう言えば20代の頃、

病気で退職してから喫茶店のアルバイトを

しばらくしたことがありました。

8時間ほど立ちっぱなしで1ヶ月くらい

脚全体が痛かったのを覚えています。

運動会、人も多かったしプラス立ち見で

疲れてしまったようです。

夕方早めにお風呂に入ったらだいぶん回復

しました。

気候のせいもあるのかもしれませんね。

私の年齢の頃の母はもっとイキイキしてたように

思います。

手術を受けて膝自体の痛みは無くなったけど

術後の疼痛的な痛み…

これはなかなかしんどいし生活に支障が出ます。

どこからきているのかわからないのですが

腰痛も悩みの種になっています。

今日こそ目眩もしたり

昨夜は蕁麻疹も久しぶりに出たり

絶不調でしたが

最近更年期症状はだいぶん緩和されたように

感じます。

それだけが救いかな。

明日は天気も良くなるみたいだし

散歩でいいから外に出よう。

昨日、クルンクルンに状態の良くなかった

観葉植物のカラテアさん

湿度が家で1番高い私の部屋に連れてきて

養生させたら1日で元気になってくれました。

狭い私の部屋がだんだん植物で埋まっていきます(^ ^)

振替休日

土曜日運動会だった為息子は学校休みでした。

お昼は2人でサイゼリヤで食べてきました。

決まってミラノ風ドリアとコーンスープ。

ちょっと贅沢して食後にティラミスを食べました😋

それから太鼓の達人をしにショッピングモールへ。

息子は幼稚園の頃からしていて得意なのです。

その帰りに100均に寄ると300円の観葉植物を発見💡

ついつい2株購入(^^;;

アグラオネマ

状態も良く根も綺麗でした。

カラテア フレディ

こちらは根の状態は半分悪くなってきていて

葉も先が痛んでいました。

カラテアは夜を閉じて日中開きます。

状態が良くないせいかほとんど閉じてしまっています。

一枚だけ開いている葉が

元気に育ってくれたら嬉しいです。

カラテアに使った透明のスリット鉢、

ネガミエルというスリット鉢で

人気のある商品で最近入手したばかり。

水の乾きや根が張っていくのが見れて飽きない作りになっています。

面白いし楽しくなります(^ ^)

運動会の疲れが取れないようで

今日は足だけではなく手も顔も浮腫んでパンパンでした。

体調が悪く感じた1日でした。

明日から学校も始まるし体調整えていきたいです。

明日からまたウォーキングできるといいな。

苦行の運動会

息子6年生小学校最後の運動会でした。

コロナ前はお弁当も必要で午後まであり大変だったのですが

コロナから午前中のみに短縮され楽になりました。

息子の学校は6年生の保護者だけ

学校の日陰のテラスで見ることができます。

今日は27℃と暑かったのですが

テラスは日陰で涼しく快適でした。

ただ3時間ずっと立っていなくてはいけなく

修行と言うか苦行と言いますか大変でした(･･;)

トイレにでも行こうものならすぐさま

場所を取られてしまうので

これまた我慢です😣

帰る時には脚が棒のようになってカチコチに(*_*)

運動会、息子は運動は苦手なのですが

よく頑張っていました！

自分でも納得できたんじゃないのかなと

思います。

ずっと土日は公園で夫と走る練習してきて

うまくいって良かったです。

運動会で脚がやられることは想定内で

午後からは3時間昼寝😴💤

最近気が張ることや良かれと思いやった行動に

自信が持てなくて寝不足続きだったので

気が抜けたように眠ってしまいました。

寝過ぎたせいで今夜は別の意味で目がギラギラしています👀

今日したこと言えば、観葉植物の植え替え。

フィカス アルテシマと言う品種ですが

成長が止まっていて植え替えた方が良いかなと

大きめで大変なのですが植え替えしました。

土いじりは私の癒しで

植え替え作業は楽しい時間でした。

曲げて育てたいので支柱でくねらせています。

うまく活着してグングン成長してくれると嬉しいです

これはウンベラータと言うのですが

今年植え替えしていないのはウンベラータだけに

なりました。

でも新芽🌱が多く展開しているので

今年は大丈夫かなと思って見ています。

ハートの形の葉が可愛くて

大きく育てたいなと思っています。

身体はグッタリ疲れているので

力尽きてうまく眠れるといいです。

ハウスクリーニングで綺麗に

今日はエアコンクリーニングとトイレの掃除を

掃除業者さんにしてもらいました。

エアコンから…ドロドロのドス黒い水が😱

これを見るとお願いしてよかったと思いました。

掃除業者さんが前に見積もりに来てくださった方と

別の人かと思ったら同一人物でした(^^;;

トイレも本当にピッカピカに綺麗にしてもらいました✨

ここまで綺麗になるんだ！と思うくらい綺麗にしてもらって

自分でもできるように頑張ろうと少しだけ思いました(笑)

維持していけるように心がけたいです。

寝室のエアコンもお願いした方が良いのかな、、

また夫と相談してみたいと思います。

寝室のも無駄にお掃除機能がついていて

クリーニング代も1万円UP⤴️してしまうのです💧

でも、壊れたら大変な出費になります…

とりあえず自分で掃除してから頼もう🧹

何はともあれ初めてお願いしたのですが

お願いしてよかったです。

ずーっと業者さんと2人きりで気疲れしましたが

この夏は綺麗な風の冷房生活になるはずです(^-^)v

掃除に明け暮れる

明日の午後からエアコンのクリーニングと

トイレ掃除に掃除業者さんが来られます。

この家に住んで11年目に入り

10年に1度ならいいかなと頼んでみたものの

掃除してもらう為にせっせと掃除している私がいます(^^;;

気が張ります…😮‍💨

トイレ掃除してもらうのにトイレ掃除する…

なんか自分の見栄っ張りさに笑えてきます😂

エアコンの横のカーテンを外して作業されることを想定して

汚い網戸を洗ったり汚れを拭いたり…

もう自分でやった方がいいんじゃないかと思ってしまいます(^^;;

でもエアコンクリーニングはテレビでよく見る

水でジャーっと丸洗いするみたいで私には無理。

トイレも届かない奥の汚れはこの際にお願いしたいのです。

午前中から夕飯作りながらずーっと掃除してました💧

なんとなく目処が立ったので良しとします。

今日は朝から胃腸が不調で

ウォーキングは中止にしました。

メルカリで買った観葉植物が届きました。

ザミオクルカス　レイブンです。

葉が漆黒のような黒に変化するのが特徴の植物です。

観葉植物のYouTubeをよく観るようになり

今まで知らなかった植物も学ぶことができて

幅が広がりました。

大きく育てたいな〜☺️

一方で失敗もしました。

強剪定しすぎて丸裸にしたコンシンネ

全然新芽が出てきてくれません💧

仕方ないですね。

重いので動かせず明るいのですが光が足りないのかも。

リキダスをあげてみたので様子見です。

挿し木もなかなか発根しないので

土で発根させてみようと思っています。

うまく育たないこともありますが、

植物を育てるのは楽しいです。