やっかいな場所見知り、人見知り

3日連続で夢でうなされ夜中の過食に困っている私です(･･;)

これはよくない感じです(-｡-;

やっとの思いで3kg落としたのに、かるーく戻りつつあります(T . T)

眠い日は10時過ぎに寝てしまうので、私には寝すぎてるのか？？

11時に寝てみようと起きてブログを書いています。

(結局その分朝起きるのが遅くなりますが(^^;;)

玄米を食べるようになってから、

コロッケやバターがのっているパンなど

食べたいな〜と思って食べても胸焼けするようになってしまいました！(◎_◎;)

食の趣向が変わってきたように感じます。

…体重に変化が薄いのが悲しいところです(;_;)

再来週に麻酔科受診や検査があり身長体重など記入して持っていかなくてはいけないので

初診の問診でサバを読んで書いた体重にまでなんとか落としていきたいと思っています(^^;;

今日の寒さ気温が平年並みなのだと思いますが、いっぺんに寒くなりました。

厚手のフリースを着てちょうどの感覚でした。

今日は散歩がてら3km程歩いたのですが、ブルブル震える寒さでした。

近くにある大学でイベントがあり子供と行ってきたのですが、

学生さんがたくさん居て

なんて言ったらいいのかな…慣れない空気感で人見知り状態？？

になって気分がフラフラしてしまい平静を装うのが大変でした。

夫に「苦手な雰囲気かもしれないね」と。

「でも、たまには良い刺激かもしれないよ」とも。

私は環境の変化に弱くて

今の家に引っ越してきた時も慣れるまでかなり調子を崩しました。

なので、今度の入院もそういう面で少し心配ではあります…

平静を装うので尚更心の中が崩れていきます💦

それで被害を受けるのは夫です…ごめんなさい(>_<)

でも、また走りたいので入院も手術もがんばってこようと思います！

息子にはまだ幼いのに随分寂しい思いをさせてしまうし、、

ただ色んな思いをすると思いますが

息子の心の成長につながってくれるはずなので

そう願って私も望もうと思います(^ ^)

不安がりたがり？

今日は昨夜決めたようにのんびり過ごしました。

朝の見送りだけして少し休んで

余力と時間のあるうちに

入院中の作り置きの野菜を幾つか切って冷凍できました。

時間のかかるゴボウをやっつけたので一安心です。

今、ショックだったのはイラストACでイラストをお借りしていますが、

今ひとつダウンロードの仕方がわからず

モタモタやっているうちに書き終えた内容が全部消えてしまいました(T . T)

気を取り直して書いている次第です(･･;)

今日からお天気が悪いとのこと

昨日、チューリップの球根を植えてしまいました！

王道の赤白黄色です。

今年は面倒がらずに消毒をしてから植えました。

春に綺麗なチューリップ🌷見れるといいです。

少し前ですが、ニンニクも植えました。

せっかちなので早めに植えたくなるのですが、

去年遅めに植えたら上手く育ってくれたので

今年も少し遅めに植えました。

今のところ順調に育ってくれています(^ ^)

昨日、気持ちを書いたので少し楽になりました。

私は不安障害を持っており、

周りからすると不安を探しているようにさえ見えるようです。

なので元気なら元気を上手く楽しめないところがあります。

こんな自分でいることに疲れてしまいますが、

なんとか上手く付き合っていくしかないですね。

私の母は躁鬱でした。

母の姿を見ていると私はそこまでは極端ではないのかもしれないですが、

傾向はあるかな、と感じることが多いです。

今夜、男性陣はかつやのお弁当です(^ ^)

楽させてもらいます♪

我が家にはインコが2羽いるのですがこの急激なお天気の変わりようのせいか

オカメちゃんが体調悪そうにしていて心配です。

もう1日様子を見て病院へ行くか判断したいと思います。

私もお天気で目眩が出たり気分が落ちたり変動しやすいので

気をつけたいと思います。

特に予定のない週末ですが、

家族でまたボーリングに行けたらいいなと思っています。

最近の自分を振り返る

最近うつの波が薬のおかげなのか落ち着いてきて

何にもできなかった1ヶ月前に比べたら

自分で言うにも変ですが“がんばりすぎ”な気がしています。

調子が上がってくると、気づかなかった家の中の汚れなど

気づいてビックリします。

調子が落ちてる時は本当気づかないのです。

今、こうして書いてる自分はまた気持ちが落ちていくのが不安なのだと思います。

入院、手術日が決まって、でもそのことには腹をくくれたようで迷いはないのですが、

落ちていきそうな自分を少し感じ始めているのか…心配です(;_;)

私は躁鬱ではないのですが、

落ちた時と普通くらいの落差は大きいと思います。

明日はお天気も雨のようなので休息日にして心を休めたいと思います。

私が見る夢は大抵嫌な夢なのですが、

昨夜は嫌な夢から覚める夢を何度も見ていました。

ストレスだったようで夜中に過食で食べてしまいました。

それが心に引っかかっているのかもしれません。

膝の痛みも今日は強く感じて

張り切って歩いていたから負担になったのかな？と反省です。

朝のウォーキングは心にはすごく良いんですけどね(^^;;

お隣の家の80歳のお母さんも来週ヘルニア？

腰の痛みがひどくて手術されるそうで

お話聞いていたら勇気をもらえました。

私も前向きに進んでいかなくちゃ！ですね。

ウォーキング？ランニング？

今日はもう少ししたら歯医者で仕上げのお掃除なので

早めに歩きに行ってきました。

今日も良いお天気

この土手は走るのにも歩くのにも大好きな場所なのですが

11月に入っても暖かいこの気候のせいで、頭虫大量発生中(･･;)

頭虫で伝わるのかな❓(^^;;

頭の上に群がってくる小さな虫の集団です(>_<)

前半の土手に大量にいて、必死で走ってました(⌒-⌒; )

おかげで少しランニングできた気分で虫は嫌だけど嬉しかったです(^ ^)

だいたい昨日と同じ距離です。

歯医者さんから帰ったらエアロバイクがんばろうと思いますp(^_^)q

夫から入院中の備蓄、作り置きして冷凍しておいて、とお願いされました。

ハンバーグ、豆カレー(ドライカレーです)、きんぴらごぼう、卯の花、

ミネストローネ…

なんかげっそり(*_*)

簡単な料理はできる人なので、あまり心配はしていませんが

子供と2人っきりは精神的に疲れることもあるだろうし

手術へ少しでも若いうちにと背中を押してくれたのは夫なので

できることはしていこうかなと思います。

いつも読んでくださっている方にも本当に有り難くて嬉しいです。

ありがとうございます♪

午前中の活動報告

今日はお弁当の日と言うこともあってパチっと目が覚めて

無事持たせて送り出せました。

テレビの放送局にも行くのでウキウキで登校しました。

朝は更年期のせいなのかうつっぽいのかやっぱり怠くて

しばらく休んでから家事を済ませてウォーキングに行ってきました。

良いお天気で私の聖地の川沿いの土手も気持ち良かったです。

ベストを着て行ったのですが必要なかったです。

ちょうど家に着いたら6kmでした。

右足が少し引きずる感じで歩いてしまうので激遅です(･･;)

1時間半ほどかかったのかな❓

風も心地よくて気持ち良かったです。

ゴチャゴチャした頭の中、歩いて整理できました。

今月は大忙しです。

20日に乳がん検診

27日に胃がん、肺がん、大腸がん検診

28日入院、翌日手術です。

まとめて検診受ければ良かったのですが、諸事情によりバラバラになりました(^^;;

退院してすぐ運転はできないだろうし、

買い物はネットスーパーでお願いして

なるべく自分の用事は今月中に済ませてしまおうと思います。

最後に‥9月に買ったモンステラ小さかったのですが

こんなに大きくなりました。

モンステラは成育旺盛ですね。

春暖かくなったら植え替え楽しみです♪