久し振りに鍼に行ってきました

先週から膝の内側が痛くなり、今日、鍼の先生の所に行ってきました。鍼の先生に言わせると、どうも内側の靭帯を痛めてしまったみたいです。急性のものなので、安静にして、温めて、坂を歩かなければ良くなるとの事でした。丘の下に車で行って平らな所で、お散歩をしなければならないかな。
昨夜、ズンバの代わりにアクアロビクスに行ったら、膝の痛みが反対に収まりました。リハビリをした感じです。アクアロビクスを週２にして、しばらくズンバはお休みにしようかな。


ちらほらとクリスマスの飾り付けを見ることも多くなりました。これから夜のお散歩、楽しみです。






I like this tree.




昨日の夕方は、暖かくて雨も降らずお散歩に行けましたが、薄暗いですね〜。










I don't see any squirrels.



朝から雨だったし、力が余っているセディ、今日はデイケアに連れて行きました。




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