友人のお誘いで おでかけ
快晴
心地よい～～～
八ヶ岳
原村へ
空の青さが濃い！！！
こんな青って
本当に素晴らしい空色
地野菜のおいしいランチをいただいて
その後、併設の野菜売り場でお買い物
その後
少し移動して 散策へ・・・
もう
絶景は
絶景だわ・・・としか言えない・・・
人が全くいない空間
なんて贅沢な時間
マイナスイオン浴びまくり
心身ともに癒された
帰り道は 富士山もくっきりと見えた
友人に感謝
快晴
心地よい～～～
八ヶ岳
原村へ
空の青さが濃い！！！
こんな青って
本当に素晴らしい空色
地野菜のおいしいランチをいただいて
その後、併設の野菜売り場でお買い物
その後
少し移動して 散策へ・・・
もう
絶景は
絶景だわ・・・としか言えない・・・
人が全くいない空間
なんて贅沢な時間
マイナスイオン浴びまくり
心身ともに癒された
帰り道は 富士山もくっきりと見えた
友人に感謝
森林の空気は排気ガスなどが含まれる都市部の空気より体に優しい
樹木の香りが心を落ち着かせ、リラックス効果をもたらす
枝葉のさわめきが1/fの揺らぎを持っているので気持ちが安らぐ
日常と離れた場所にくることにより雑念を忘れられる（転地効果）
近年では、脳波測定・反応速度・唾液中ストレスホルモンの濃度・心拍の変動・心理的調査などを用いたリラックス効果などの定量化が試みられており、森林浴が人間に与える影響の科学的根拠が示されるようになった[1]。
・・・だそうです
とにかく・・・心地よさ体感がいいですね＼(~o~)／
お陰で、どこにも行けない私もちょっぴりお出かけ気分になってしまいます。
そして、明治神宮や蓼科。
私までマイナスイオンをたっぷり浴びたような・・・
不思議と、写真を見てるだけでそんな気分になっちゃいますね
寒くなる前に、いっぱいお出かけ出来るといいですね。