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2022/10/25

睡眠効率96.7
中途覚醒1

とっても寒い日でした。着替えるの辛かった。
全然眠れていないのに、アプリのスコアはとてもよろしかった。
体感と違いすぎる。
今年から尿検査も自宅で採取することになって、
これで手間取りました。
6時51分の電車で出かけるので、寝ているオクガタは放置。
電車はあまり座れませんでした。

誤差の範囲で身長が伸びて、体重は増えて。
視力は上がってました。んなことあるか。
眼圧とかは散々やっているのでパス。歯科検診も定期通院しているからパス。
血圧がきれいな値になっているのはなんでだろう。
いつもの病院じゃおかしいのばかりなのに。
むしろ悪くなるような食生活にしているまである。
問診で、自己申告以外の薬（＝アレルギーの薬）についてしつこく聞かれた。
なんか情報行っているんですかね。申告しましたが。

終わって60%引きで食事できるんですよ。
しかも今日は豚骨ラーメン定食。心惹かれましたが…
近くのカフェで一服しながら軽食を食べるのが恒例なので。
でもカフェに行ったら今年から電子タバコのみになっていました。
これなら食べておけばよかった。

ここからは駅ごとにトイレに通ういつものコース。
下剤がすぐに効いてくる体質。
特に買い物をするでもなく帰宅。
玄関への階段に嘔吐されていて気分が悪い。

昼寝して、食事するの忘れて、次々くるメールに閉口していました。

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