06655

2019/12/31

睡眠効率95.9。
中途覚醒2。

墓参りに行く予定だったけど、悪寒がひどくて寝てた。
そのまま眠りっぱなしで、夕食に呼ばれたから下に降りたぐらい。
酒飲んで食事してたら治ったけどな。

年越し蕎麦を食べて寝た。

----------------------------------------
649

06654

2019/12/30

睡眠効率95.7。
中途覚醒3。

昼まで寝て、午後から大阪に出かけた。
電気屋のカード契約を打ち切るため。
すごく暑かった。
僕たちがいた時にあった店は閉店していて、
別の場所にある親会社で手続きをした。
いつもの神社に寄ったけど猫がいなかった。
喉が渇いて、いつものカフェで一服。
前回は喫煙禁止になっていたのに、今回は問題なかった。
ドラッグストアに寄ってカップヌードルの味噌を買い占めた。
帰省してからというもの毎日食べてる。
なお、この日は朝昼何も食べていない。

夜はおでんだった。

----------------------------------------
648

06653

2019/12/29

睡眠効率66.9。
中途覚醒3。

動物と姪孫の声がうるさくてあまり眠れなかった。
朝食後はひたすら寝てた。

夜は焼肉だった。

----------------------------------------
647

06652

2019/12/28

睡眠効率98.2。
中途覚醒0。

昨日の鶏肉は食べきれなくて残した。
年明けに食べることにした。

昼近くまで寝て、その後に帰省。
ポツネンが今年最後の見送りに出てくれた。
いつもの蕎麦屋で日本酒を飲みながら大盛りのざるそばを食べた。
あんなに量が多かったっけ？
今回の在来線は普通車両で行った。
その分、新幹線はグリーン車。
だけど座席が残念なことになってた。
新幹線でもハイボールを飲んでいた。
そのまま在来線に乗り換えて、直接実家まで行った。

夜はすき焼きだった。

----------------------------------------
646

06651

2019/12/27

睡眠効率98.3。
中途覚醒0。

13時半まで寝ていて叩き起こされた。
オクガタと一緒に出かけた。僕は美容院。
ポツネンが本宅の際で丸まっていた。日が当たるからかな。
猫っぽい声で鳴いていた。
美容院は普通。足の痛みを相談したけど答えが出るわけでもなく。
しかもほとんど寝てた。
ドラッグストアに行って火曜日の薬を処方してもらった。
今日はYさん。
あの人やっぱりすごい。
僕の眠気を見抜いていて、それは薬のせいらしい。
1錠でも眠くなる人がいるんだと。
それが2錠になって気になっていたらしい。
しかも次の日まで残留するそうだ。
ネット情報と違うじゃん。
2錠→1錠にすることでも違うそうだ。

帰りは誰もいなかった。
帰宅してローストチキンを焼いている。

----------------------------------------
645