子供たちには笑顔を

大人が泣いていたり、怖い顔をしているとPTSDになってしまいます。

こんなときに笑ったり遊んでいたりしていると「非常識ね」って思われちゃいそうですが、
そんなことはありません。ぜひ、子供たちと遊んであげてください。

ケガ等で遊ぶのが無理なら、笑顔で話しかけて抱っこしてあげてください。

また、避難所にいると、運動不足からエコノミー症候群になってしまう方もいるそうです。
おしくらまんじゅう・鬼ごっこ・あやとり・お手玉…
お年寄りも多くいらっしゃるでしょうから、古い遊びを習う等をきっかけにして
話しかけてみてはいかがでしょうか。

ヨガや太極拳等を知っている方は、時間を決めて皆さんで体を動かしてみてはいかがでしょう。
体を動かすと、気持ちの淀みも軽くなると思うので…。

少しずつ、復旧に向けて動いています。
笑いはちからになります。口角を上げていきましょう！
（写真は数年前に咲いていアカツメ草。緑は安心の色、濃いピンクは元気の色です）