初めて「理学療法士」の施術を受けました

いつもは整形外科医院のリハビリで牽引とウォーターマッサージベッドをしていますが

最近　腰から足の突っ張り感が強くなったので　初めて「理学療法士」による施術を受けました。

通常のリハビリは予約なしの順番待ちですが　完全予約制なので　あらかじめ予約をしていました。

足を延ばしたり緩めたりしていただき　少し楽になった感じです。

股関節が硬いので３つのタイプのストレッチをするように言われました。

少しづつ改善され　テニスでの動きが良くなるかも⁉

来週の予約もとりました。

「妻」が今日捨てたものは「餃子のタレ」の空き容器です。

また溜まってきたので　今日の捨てるものになりました。

今日の「六甲山」です。