2021/12/15

おはようございます

ロールケーキ (*¨̮*)美味しかったです

仕事が休みの日は…

セルフケアも休み♡ 何もしないぞ!!

と決めていました

が…

12月前半にお休みが集中していたりで

セルフケアサボりまくりました

あわてて、昨日 基本のセルフケアしました

毎日、コツコツするようにって

お客様には言うのに 自分はしない…

その結果

明らかに身体が肩、首、足が重いです。

なんだか 頭もスッキリしないし…

ほぼ サボってたからね…

明日からは

毎日 セルフケアします(T-T)

以前は どこが疲れてるかも 

分からないくらい疲れていたので

身体の不調を感じれるくらいに

身体が軽くなってたという事ですね

今回は、いい教訓になりました🌈

今日も良い1日を