おはようございます
「リンパの科学」ノートまとめ📒しました
今回は難しくて時間かかってしまいました
良かったら 一緒に お勉強してください
血液系は 約40秒
リンパは 約12時間 かけて身体1周する
半日も…かかってしまうんです
そりゃ、、浮腫みますよね
自力で流れないリンパは
身体温めたりマッサージが効果的だそうです。
身体 労わってあげてください
おはようございます
昨日は カフェで 勉強しました。
初体験でした
もう少しで ノートまとめ📒終わりだったので
少し長居させて頂きました
お隣の方は私より長居されていて2杯目 注文されてました。他のお客さんの様子が見えないお店の作りなので ゆっくり出来ました
ベーコン入り ポルチーニクリームソース🍝
リンパの お勉強です
難しかったです… 
既に8割 忘れたかも
既に8割 忘れたかも明日、読書記録で紹介させて頂きます
今日も良い1日を
こんにちは
そう言えば…まだ9月ですね
街中は ハロウィン🎃装飾
10月31日まで まだまだ先ですね
どこか ゆっくりできるカフェで
ノート📒まとめして、図書館で借りていた本帰してから 家に帰ろうかな と思ってます
と思ってます今日も 良い1日を
こんにちは
肌寒い朝でした
今日はゆっくりの1日で
看板描いてました。
秋と言えば お月見、うさぎ
という単純発想です
もふもふした、うさぎｻﾝ
ぷにぷにした肉球のネコｻﾝ
揉んで貰いたいです
セラピストは手が命
柔らかく、あたたかい手を心掛けてます
こんにちは
ハニーバターアーモンド
美味し過ぎて… 一気にたべちゃいました
昨日
フリマで📕色彩本を購入頂きました。
今月は いい感じです
長い時間 棚に眠らせておくのに罪悪感を感じてました。必要な方がいて、お役に立ててよかったです
を感じてました。必要な方がいて、お役に立ててよかったですあまり物ないんですが
自宅サロンする為に
生活感ある物はしまっておきたいという理由で
収納スペースを確保するのに
もう少し荷物を減らさないとです。
1番はアルバム → 何とかしないと
2番は本 → 出品中
3番は服 → 着ない服を断捨離
4番は紙類、小物→ なかなか減らせない
3、4から していこうかな…