移転

yoko先生のスタジオ

移転するらしいです

今よりもっと、広い場所を探されていて…

やっと、見つかったらしいです

着実に前進
素晴らしいです

どんなスタジオなんだろう

凄く、楽しみ


でも、少し遠くなるなぁレッスン、間に合うかなぁ？

爽快

月曜日

マットピラティス


時々ご一緒させて頂く方とペアでした


バレエをされている方らしく…


しなやか


私に無いもの(-.-;)



レッスンは、

腹筋、内転筋、臀筋中心

相手の方のリクエスト

私にも、強化必要な部分。
yoko先生のプログラミング
『クックックックッ』と笑って…

超ベリーハード


強敵、バレルも…
もちろん登場


レッスン終了後は

めっちゃ

爽快


ピラティスは素敵


私は、インストラクターになれるのかなぁ

肋骨

ちゃんと、腹筋を使っていたら…

左右均等に体重をかけていたら…

左右均等に伸展していたら…



なかなか、自分の身体をコントロールできなくて…

一カ所気をつけると
一カ所忘れて

『何勉強してんねん』
と、自分にダメだし


肋骨下部、右側、

痛めたかも

多分大丈夫？

きっと大丈夫

大丈夫


月曜日には、復活する

ギブ

自分が源

私がよくいわれる事。

『○○さんの、その気持ちが、携わる回りの人に影響してしまうんですよ』


人から注意して貰えるって…


本当、幸せ
有り難い




NEVER GIVE UP !

諦めません



先日のピラティス

『今日の目標、弱所強化』
と宣言


何度か…
ギブしそうに…
なりました

でも、
ギブしません

不格好だろうけど…
ギブしません



さぁ、今日一日

明日を迎えるために

頑張りましょう

身体を動かす

身体を動かすと

気分が前向きになる（はず）


さぁ、今から

ピラティス

2月も、レッスン

可能な限り受けさせていただいて


自分のビジョンを持てるように



行ってきます

あせり

土曜日の食べ事
（飲み事）

めちゃくちゃ、楽しかったし…

めちゃくちゃ、真剣になった瞬間でした


少し遅れての参加 だったので…

すでに、試験の話しで盛り上がっていました


そこで、ちょっと気になる話しが…

私のボディをしてくださったIRの方、軽い鞭打ち症だったらしく…

同じボディだった仲間から聞いたのですが…

「誰かは分からないけど、『首が辛くて、もう一度して下さいと言われたら、出来ませんて言おうと思った』って、言ってたらしいよ」って…


聞いた瞬間、
『私かなぁ』


ザーッと、目の前に
黒い物が

だから、イデツ先生、心配されていたのかなぁ？ボディされてる方を…


反省に反省を重ねても
足りないくらい…反省


同じ失敗を繰り返さない為にも、勉強するしかない

皆の前で、宣言した

『仕事辞めて、ピラティスのインストラクターになる』

お酒の力は…素敵だ


『自分の考えや思いは、どんどん口に出して言った方がいいよ』

前に言われた事があります
確かに、そうかも

yoko先生が言われていた

『お客様の事を１番に考える事ができる』

そんな素敵なインストラクターになれるように


焦ってばかりいても
何も、変わらない


やるか、やらないか

もっと、頑張らないと

仲間

IMPマット養成で一緒だった、仲間です

久しぶりの再会


凄い、前向きな話しを…

みんな、していました

その話しは、また、書きます。


今日は、もう寝ます

おやすみなさい。

食べ事

今日は、食べ事です


ピラティスの養成仲間との打ち上げ



皆で会うのは…

養成ラストの日以来です。
再試験濃厚な私としては…『食べてる場合じゃないでしょう』
そんなかんじですが


まぁ、今日は、思い切って楽しんで来ます

飲み事にしてみようかなぁ


酔ったもん勝ち


とにかく、行ってきます

ピラティス

ピラティスのレッスンを受けると

気持ちも身体も、スッキリ


今のお仕事で、何があっても”今から　レッスンだ”って思うと
頑張れます


今までは、それで良かったけれど…


これから、

ピラティスのインストラクターとしてお仕事をしたい

という　夢　　に近づく為に…

考えていかないと

時間がない

余裕もない

　”どうしたらいいのか”

　”どのような方法があるのか”

　”その為に、何が必要なのか”


合格するまで試験受けて

夢の実現の為に


色んな事、相談させて頂きながら

頑張ります


よろしくお願いします

充実

全ての予定終了

今日も無事終りました

朝一、整形外科に行き

ルネのレッスンへ猛ダッシュ（昭和的な言い回し）

エアロとマットピラティスを受け


ピラティス仲間とお昼
（普段は、行かないのですが、うどんと聞いて急遽参加）


リアンさんに用事があったのを思いだし

リアンさんへ猛ダッシュ（2度目）


何とか、約束の時間に間に合い…

やれやれと…

ヤバッ

次のレッスンが

香椎から高宮まで
猛ダッシュ
（3回目）


間に合ったと思ったら
相手の方が少し遅れるらしい


少しの空き時間

yoko先生
『やりたい事やってていいよ』


………………

『はい』と言ったものの…

もじもじしてたら
（多分、していたと思います）


『骨さわっとく？』

『はーい(^o^)/』

私の肩甲骨、肩
非常に変なので

肩甲骨と上腕骨と鎖骨

貸してくれて


触ってましたo(^-^)o

『鎖骨って、何処についてたっけ』記憶喪失
（ただ、覚えていないだけ）反省(T_T)


それから、ペアの方、来られたので

レッスンスタート

バレルは、効く

今日も
撃沈モードでレッスン終わって…

そしたら
yoko先生からアドバイス
有り難いm(__)m

先生の言われる通り
（内容は、秘密です）

最後は、

プヨプヨの身体と相談して
大橋でZUMBA

さすがに、後半
バテバテ


帰って、洗濯をして



お疲れ様でした(^O^)/


こんな感じの

一日でしたm(__)m