6月29日 疲労回復の日

昨日のベランダ解体は凄く疲れた。

気温が28度と高い温度の中での作業でなので疲れが増したのか。

昨夜は7時頃に寝た。

寝て直ぐに左太もものうしろがつる。

ここは湿布薬を貼ってしばらくしたら治った。

それにしても体力が落ちたものだ。

80代の高い壁を乗り越えるのは大変だ。

途中何度か起きたもののベッドを出たのは10時頃だった。

孫は部屋から出てきたのは11時過ぎだ。

まあ部屋でゲームでもしてるのだろう。

娘が迎えに来て自遊旅に着くと連絡が入るようで部屋から出てくる。

そして車に乗って帰った。

私は洗濯をし、昨日使った道具を片付ける。

昨日チエンソーのチエーンが外れた。

原因は分からないが、このチエーンは時々外れる。

一応直してはおいた。

午後からファイターズの試合が有るのでその前に温泉に行く。

洗い場で鏡を見たら腹が以前より引っ込んでいる。

上がって体重を測ったら1.5kg落ちていた。

何となくお酒を止めて1ケ月を過ぎた。

以前お酒を止めた時は1年で１０kg減った。

今回は何処まで行くのだろうか、お酒の復帰は何時になるのか。

体を洗うだけなので30分くらいで、戻ってきた。

試合は達が完投で2対1で勝った。

後半も出だし快調だ。

家庭菜園も花が咲き出した。

トマト、キュウリ、ナス、ピーマンよ早く実を付けろ。

夕食はタモギダケの味噌汁とキャベツ、豚バラ、タモギダケの炒め物。