夕べは残暑払い、美味しいビールを飲みました。
今朝は小雨の朝、お休みで何処に宛もないんで、片付けていた箱から
ガラクタを取り出して、久しぶりに絵手紙を
モデルは山雑誌から、自分の撮った写真には人物が少ないので
色んな色、店を広げて・・・・どの色にしようか
案外適当でアバウトなのが良いかも
今職場でボタニカルイラスト画が展示してあり、本屋さんで本を眺めて見ましたが
詳細画は難しいと実感です
少し色付けして完成？
今夜は野菜炒めにレタス・トマト、具沢山の味噌汁にしました。
なるべく野菜食べなくちゃ～と
明日はまた34度とか、残暑厳しい日々が続きそうです、週末は雨？予報です
今朝は小雨の朝、お休みで何処に宛もないんで、片付けていた箱から
ガラクタを取り出して、久しぶりに絵手紙を
モデルは山雑誌から、自分の撮った写真には人物が少ないので
色んな色、店を広げて・・・・どの色にしようか
案外適当でアバウトなのが良いかも
今職場でボタニカルイラスト画が展示してあり、本屋さんで本を眺めて見ましたが
詳細画は難しいと実感です
少し色付けして完成？
今夜は野菜炒めにレタス・トマト、具沢山の味噌汁にしました。
なるべく野菜食べなくちゃ～と
明日はまた34度とか、残暑厳しい日々が続きそうです、週末は雨？予報です
心配ですね。
家で静養していたら、回復しましたか。
早く良くなるといいですね。
お野菜たっぷり、おいしそうなゴハンです～！
今の季節は、やっぱりお野菜です！
肩の痛みに腕の痺れは、中々回復しません
静養しても同じなんです
筋肉が落ちて余計にダメかなと素人考えで思いいます
ストレッチを開始しないとかなと
簡単な野菜献立で野菜を今は沢山摂りたいです
オッカも３５０X2で涼をていいます。
ですが暑いですね。
掲示板が新しくなるとかで
今朝はこちらへお邪魔してみました。
で びっくりの絵手紙！
こんな才能があるとは 失礼ですが
知りませんでした。
おかずも色合いもよく
食欲をそそります。
食欲と言えばsakaeさんも
今頃はカナダの景色を眺めながら
異国の一品を料理を楽しんでる頃でしょうか
残暑にお気をつけを。
確かに 動かないと 足の筋肉が 落ちますよね。
私も やばいので 動こうと思うのですが 暑くて
やっぱり 家での トレーニングは無理ですね。
山に行かないと 動かない私ですので やっぱり山ですね。 無理のない 行程で 山に出かけます。
毎日が猛暑ですね、信州も気温が高くて雨が降りません
野菜も水遣りしないと枯れそうです
一昨日の残暑払い、美味しい生ビールを飲みました
今回から無料の掲示板に変えました
sakaeさんと同じ掲示板です
夕飯は何時も適当です、野菜を今は沢山食べなきゃ～です
sakaeさんはカナダですか、良いなぁ～
何を食べてるのかまたHP訪問します
残暑厳しい今年、オッカさんご自愛下さい
絵手紙、山ばかりでなく人物が入ると雰囲気がでますね
絵自体は荒い粗雑なんですが雰囲気だけです
足腰はやはり運動しないといけないですね
お腹周りばかり大きくなります
今年はウォーキングも早朝でないと無理そうです
私も少しづつ歩かないととは思っています
秋まで肩に負担がかからない様にと・・・
難しいかなぁ～
絵も下手な私には羨ましいです。
なんかねぇーこれからの年頃は身体は休むと衰えるし
使うと痛いし その加減が難しいですね
今朝も体操をしながらもう何年になる？
15年は続いてるよねーと言いながらしているのが
テレビ体操です。 6時25分からテレビをつけてやってます。普段使わない筋肉のストレッチもあって良いですよ
野菜がいっぱいの食卓 美味しそうです。
絵手紙は雰囲気だけなんです、絵手紙ならではだと
思います
あずきさんは料理にセンスと色んな箇所で優れていて
こちらこそ羨ましいと思います
いや～今回は本当に参ります、あちこちが痛み出して
です、体操を15年されているんですね
普段使わない筋肉を使うのは良いですね
やはり継続が一番、15年は賞賛に値します
よければ教えて下さい。
http://jpdo.com/sk202/273/joyful.cgi
です宜しくお願い致します