食事

統合失調症って何食べても太ると思う。

薬のせいとダルさのせい。

こんなに食事制限してるのに痩せないなんてどうすれば…。

身長161の体重65です。

病気前は55キロとかだったのに。

ちなみに朝はヨーグルトひとつ、昼はパンひとつ、夜は普通に食べてます。

朝多めの方がいいよと医者には言われたからそうしてみるかな～。

あ、そういえば、

女性のみのフィットネスクラブに半年通うことにしました。

これで痩せてくれ～～。