本当は夜中の1時まで眠れなかったのですが、
そこからぐっと眠り、朝を迎えました。
朝ごはんのお茶漬けを食べて、病院へ。
今日は一番乗りでした。
やる気がないのと朝起きれないのを相談したら、遊ぶ日は起きれる？悩み事とかある？など聞かれ、結局この気候と、生活リズムを整えることだよ、と言われました。
今日は昼寝は我慢して、リズムを取り戻そうと言われました。
いまはあまり眠くないので昼寝なしでいけそうです。
あと、通院の周期についてですが2週間に一度ではなく、間隔をあけていいか聞いたら、大丈夫だそうです。
次回は病院の夏休みがあるので2週間後ですが、次の次には3週間後になりそうです。
帰り道、コンビニでサラダと白和えを買って、お昼ご飯にしました。
ほとんど雨に降られず通院できてよかったです。
