ダイエットしたい！
ということで、テレビショッピングなどでおなじみ、
スレンダートーン エボリューション
を買っちゃいました！
箱の中には
腹筋ベルトとコントローラ、腹筋パッドが入ってます。
この腹筋ベルトに腹筋パッドを貼りつけて、コントローラを取り付ければ完成。
充電して、お腹に巻いて、強度レベルを上げていくと、、、
たしかにお腹の筋肉がギューっと絞られる感覚があります。
1日2回（60分）やると、腹筋運動200回分に相当する運動量だそうです。
既に2週間くらい、1日30分ずつやってみてますが、
いまのところ、まだそんなに効果はないかな。。。
強度レベルは1～99まであるんですが、
オイラは70位が限界。。。
わき腹がつりそうになります。。。
それでも最初は30位でビビってたので、
だいぶ慣れてきました。
こういうのは根気よくやらないとね。
箱の中にはこんなメッセージも入ってました。
うん、飽きずに頑張ってみよう。
