継続のコツ

𠝏持まよ さんが書いた継続のコツ？！みたいな漫画を購入し、先日から実践している。

１、自分を甘やかす←目標達成後ご褒美をあげる等
２、おジャマを排除する←TVとかゲームとかをなくす
３、日々のこととセットにする←トイレに記憶するべきプリントを貼る等

やり始めると結構面白い！
私の三日坊主が改善されるか見所です。