森の森

日記みたいなもの。

日課

2021-12-21 23:10:54 | 日々のこと
日々のウォーキング、というか速めの散歩。
今のところ5000歩以上を目安としている。
今年3、4月頃は3000歩ぐらいでも凄く疲れた。
少しは持久力がついたのだろうか。

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